MENGATASI SAKIT TENGGOROKAN

Sakit di tenggorokan saat sedang menelan adalah pertanda daya tahan tubuh sedang turun. Ini bisa dialami oleh siapa saja. Pahami cara mudah mengenyahkannya.
Sekitar 80 persen sakit tenggorokan disebabkan virus yang menyerang di kala tubuh sedang letih atau tak prima. Tak hanya itu, kebiasaan yang tak sehat juga dapat memicu timbulnya iritasi pada tenggorokan, misalnya merokok.

MEDITASI TURUNKAN DARAH TINGGI

Teknik Meditasi menjanjikan sebagai pengobatan untuk hipertensi. meditasi transendental, misalnya, tampaknya telah berpengaruh terhadap hipertensi. Sejauh tahun 1995, sebuah studi dalam jurnal Hipertensi menunjukkan bahwa meditasi transendental mengurangi tekanan darah sistolik oleh lebih dari sepuluh poin dan tekanan diastolik oleh lebih dari enam poin di Amerika Afrika yang lebih tua (kelompok risiko tinggi untuk hipertensi).
studi lebih lanjut diperlukan untuk membuktikan atau menyangkal efisiensi teknik relaksasi sebagai pengobatan hipertensi. Obat, tai chi, yoga, Chikung dan relaksasi progresif,

OBAT HERBAL ATASI ANEMIA

Anemia adalah masalah dengan kapasitas pembawa oksigen darah. Orang dengan anemia memiliki terlalu sedikit oksigen membawa sel darah merah atau hemoglobin tidak cukup pada sel darah merah. Anemia terjadi ketika, untuk sejumlah alasan, sumsum tulang membuat sel darah merah rusak atau tidak cukup yang normal, atau jika sel-sel darah merah yang hancur sebelum mereka telah menyelesaikan pekerjaan mereka. Ada beberapa bentuk anemia, tetapi jenis yang paling umum adalah disebabkan oleh kekurangan zat besi - sebuah komponen penting dari hemoglobin dalam sel darah merah.